Αρχική Research Briefing Αυξάνει το άγχος η ΤΝ στη δουλειά; Τι...
Research Briefing

Αυξάνει το άγχος η ΤΝ στη δουλειά; Τι δείχνουν τα posts στα social media για τη συνεργασία και τον έλεγχο της ΤΝ

Το άρθρο εξετάζει πώς η συνεργασία ανθρώπου-ΤΝ και ο βαθμός ελέγχου της ΤΝ επηρεάζουν το στρες των ανθρώπων.

Αυξάνει το άγχος η ΤΝ στη δουλειά; Τι δείχνουν τα posts στα social media για τη συνεργασία και τον έλεγχο της ΤΝ
Πως να διαβάσεις ένα επιστημονικό άρθρο

Τόσο ο σκοπός όσο και η προσέγγιση της ανάγνωσης ενός επιστημονικού άρθρου διαφέρει από ένα ενημερωτικό άρθρο ή ένα μυθιστόρημα ή έναν οδηγό. Επομένως η κατάλληλη διαδικασία επεξεργασίας ενός επιστημονικού άρθρου αποτελεί το κλειδί της επιτυχίας. Είναι σημαντικό ο αναγνώστης να κατανοήσει το ερευνητικό ερώτημα και άρα το σκοπό του άρθρου πάνω στον οποίο βασίζεται κάθε του ενότητα.

Μάθε Περισσότερα

Περίληψη

Η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΤΝ) αλλάζει ραγδαία το εργασιακό περιβάλλον, με αβέβαιες επιπτώσεις στην ποιότητα εργασίας και το στρες των εργαζομένων. Το άρθρο εξετάζει πώς η συνεργασία ανθρώπου-ΤΝ και ο βαθμός ελέγχου της ΤΝ επηρεάζουν το στρες των ανθρώπων. Η βιβλιογραφία διαχωρίζει τη συνεργασία (ενίσχυση) από τον έλεγχο (αυτοματοποίηση), προτείνοντας ότι η συνεργασία μειώνει το άγχος, ενώ ο αυξημένος έλεγχος της ΤΝ το αυξάνει. Η ανάλυση 2.704 tweets για το ChatGPT έδειξε ότι οι διαδικασίες συνεργασίας (σχεδιασμός, δράση) σχετίζονται με χαμηλότερο στρες, ενώ ο υψηλός έλεγχος της ΤΝ με αυξημένο στρες. Επιπλέον, η καλή συνεργασία μπορεί να μετριάσει τις αρνητικές επιπτώσεις του ελέγχου της ΤΝ. Συμπερασματικά, η ΤΝ μπορεί να προκαλέσει στρες όταν έχει υπερβολικό έλεγχο, αλλά η ποιοτική συνεργασία με αυτήν λειτουργεί προστατευτικά για τους εργαζόμενους.

Keywords: AI control, artificial intelligence, human-AI teams, stress, team processes

Περιεχόμενα



Sponsored
NextGenHR
2026
--Μερες
:
--Ωρες
:
--Λεπτα
:
--Δευτ
11 Μαιου 2026 | Royal Theatre, Θεσσαλονικη
Το μεγαλυτερο συνεδριο HR στη Βορεια Ελλαδα  ·  Speakers  ·  Workshops  ·  Networking
Εξασφαλισε θεση
Εγγραψου Τωρα


Εισαγωγή

Η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΤΝ), μιμείται τις ανθρώπινες γνωστικές λειτουργίες (π.χ. σκέψη και επίλυση προβλημάτων) και επηρεάζει ραγδαία τον χώρο εργασίας. Παρόλο που οι επιπτώσεις της στην ποιότητα εργασίας και στο άγχος είναι αβέβαιες  – καθώς η σχετική έρευνα δείχνει τόσο θετικά όσο και αρνητικά αποτελέσματα – η κατανόησή τους είναι κρίσιμη, δεδομένης της αύξησης των προβλημάτων ψυχικής υγείας. Το άρθρο στοχεύει να διερευνήσει αυτές τις επιδράσεις, εστιάζοντας α) στη συνεργασία ανθρώπου-ΤΝ ως ομάδα και β) στο επίπεδο ελέγχου της ΤΝ.

Η υπάρχουσα βιβλιογραφία θεωρεί τη συνεργασία ανθρώπου-ΤΝ (ενίσχυση) και τον έλεγχο της ΤΝ (αυτοματοποίηση) ως αντίθετα άκρα ενός ενιαίου φάσματος. Η ενίσχυση σημαίνει συνεργασία ανθρώπου-ΤΝ χωρίς πλήρη έλεγχο της ΤΝ, ενώ η αυτοματοποίηση σημαίνει αντικατάσταση του ανθρώπου από την ΤΝ με αυξημένο έλεγχό της. Η μελέτη προτείνει τον διαχωρισμό αυτών των δύο στοιχείων, συνεργασίας και ελέγχου, για να κατανοηθεί η ξεχωριστή τους επίδραση στο ανθρώπινο στρες.

Η μελέτη προβλέπει ότι η συνεργασία ανθρώπου-ΤΝ μειώνει το στρες, καθώς βοηθά στην επίτευξη στόχων. Αντίθετα, ο αυξημένος έλεγχος της ΤΝ αναμένεται να αυξήσει το στρες, μειώνοντας τον ανθρώπινο έλεγχο. Οι ερευνητές θα εξετάσουν πώς η συνεργασία ανθρώπου-ΤΝ λειτουργεί ως κοινωνικός πόρος, βοηθώντας τους εργαζόμενους να διαχειριστούν το στρες που προκαλεί ο έλεγχος της ΤΝ. Επομένως, οι ερευνητές προσπαθούν να εξηγήσουν αντικρουόμενα ευρήματα σχετικά με το αν η ΤΝ ωφελεί ή επιβαρύνει τους εργαζόμενους.

Ομάδες ανθρώπου και ΤΝ & στρες στην εργασία

Οι ομάδες ανθρώπου-ΤΝ, αναφέρονται στη συνεργασία ενός ή περισσότερων ανθρώπων με ένα ή περισσότερα συστήματα ΤΝ. Αν και βιβλιογραφικά υπάρχει συζήτηση για το αν μια δυάδα (ένας άνθρωπος και ένα σύστημα ΤΝ ή αυτόματο σύστημα) μπορεί να θεωρηθεί “ομάδα”, οι συγγραφείς θεωρούν ότι ακόμα και αυτές οι δυάδες θεωρούνται ομάδα και έχουν ενδιαφέρον.

Οι βασικές διαδικασίες που κάνουν μια ομάδα (ανθρώπων ή ανθρώπου-ΤΝ) να λειτουργεί καλά είναι: α) ο σχεδιασμός και η προετοιμασία (διαδικασίες μετάβασης), β) οι ενέργειες για την επίτευξη στόχων (διαδικασίες δράσης) και γ) η διαχείριση των σχέσεων και των συναισθημάτων (διαπροσωπικές διαδικασίες). Αυτές οι διαδικασίες είναι σημαντικές γιατί βοηθούν την ομάδα να συντονίζεται, να μαθαίνει, να συνεργάζεται και να πετυχαίνει τους στόχους της.

Έρευνες σε ανθρώπινες ομάδες δείχνουν ότι αυτές οι διαδικασίες οδηγούν σε καλύτερη απόδοση και μεγαλύτερη ικανοποίηση των μελών. Οι συγγραφείς υποστηρίζουν ότι το ίδιο ισχύει και για ομάδες ανθρώπου-ΤΝ. Τέλος, τονίζεται ότι όταν οι διαδικασίες συνεργασίας λειτουργούν καλά, βοηθούν τους ανθρώπους να φτάνουν πιο εύκολα τους στόχους τους, μειώνοντας έτσι το άγχος και το στρες.

Υπόθεση 1: Οι ατομικές αντιλήψεις σχετικά με τις διαδικασίες ομάδας ανθρώπου-ΤΝ (μετάβασης, δράσης, διαπροσωπικές) συνδέονται με μειωμένο άγχος για τον άνθρωπο.

Έλεγχος ΤΝ και ανθρώπινο στρες

Ο βαθμός ελέγχου που έχει η ΤΝ (χαμηλός, μεσαίος, υψηλός) στις ομάδες επηρεάζει το στρες των ανθρώπων. Όσο πιο αυτόνομα λειτουργεί η ΤΝ, τόσο περισσότερο οι άνθρωποι νιώθουν ότι χάνουν τον έλεγχο και την αυτονομία τους, παρόλο που συχνά παραμένουν υπεύθυνοι για τα αποτελέσματα. Αυτή η απώλεια ελέγχου και η αυξημένη επιτήρηση από την ΤΝ οδηγούν σε μεγαλύτερο στρες, αίσθημα αδυναμίας και επαγγελματική ανασφάλεια. Επομένως, η υπερβολική αυτονομία της ΤΝ μπορεί να υπονομεύσει την ψυχολογική ευημερία των ανθρώπων στις ομάδες, αυξάνοντας το στρες και μειώνοντας την ικανοποίηση από τη δουλειά τους.

Υπόθεση 2: Ο έλεγχος της ΤΝ συνδέεται με υψηλότερα επίπεδα ανθρώπινου στρες.

Οι ομαδικές διαδικασίες ανθρώπου-ΤΝ ως προστατευτικός κοινωνικός πόρος

Οι διαδικασίες συνεργασίας ανθρώπου-ΤΝ (δηλαδή, το πώς οι άνθρωποι και η ΤΝ δουλεύουν μαζί, επικοινωνούν και αλληλεπιδρούν) μπορούν να λειτουργήσουν ως ασπίδα προστασίας απέναντι στο άγχος που προκαλεί ο υψηλός έλεγχος της ΤΝ.

Στις ανθρώπινες ομάδες, η κοινωνική υποστήριξη και η συνεργασία μειώνουν το στρες. Επειδή η ΤΝ  μπορεί να θεωρηθεί μέλος της ομάδας και να προσφέρει βοήθεια, συμβουλές ή ακόμα και συντροφικότητα, μπορεί να μετριάσει τις αρνητικές επιπτώσεις του να έχει η ΤΝ τον απόλυτο έλεγχο.

Ωστόσο, υπάρχουν αντικρουόμενα ευρήματα σε έρευνες για το αν η ΤΝ προκαλεί άγχος ή ευημερία στην εργασία. Αυτό οφείλεται στο ότι οι μελέτες δεν διαχωρίζουν πάντα τον έλεγχο της ΤΝ από τις διαδικασίες συνεργασίας. Επομένως, οι καλές διαδικασίες συνεργασίας ανθρώπου-ΤΝ είναι αυτές που προστατεύουν από το άγχος που προκαλεί ο έλεγχος της ΤΝ.

Άρα, η καλή συνεργασία με την ΤΝ μπορεί να λειτουργήσει ως αντίδοτο στο άγχος που προκαλεί η ΤΝ όταν έχει πολύ έλεγχο.

Υπόθεση 3: Οι ατομικές αντιλήψεις σχετικά με τις διαδικασίες της ομάδας ανθρώπου-ΤΝ μετριάζουν τη σχέση μεταξύ ελέγχου της ΤΝ και ανθρώπινου στρες. Ο έλεγχος της ΤΝ σχετίζεται λιγότερο (σε σύγκριση με περισσότερο) έντονα με το ανθρώπινο στρες όταν υπάρχουν (σε σύγκριση με όταν απουσιάζουν) διαδικασίες ομάδας ανθρώπου-ΤΝ.

Μέθοδος

Για να ερευνήσουν τις υποθέσεις τους, οι συγγραφείς ανέλυσαν σχεδόν 493.745 tweets από χρήστες που μιλούσαν για το ChatGPT (Ιανουάριος-Μάρτιος 2023), εστιάζοντας ειδικά σε όσα ανέφεραν τη συνεργασία σε ομάδες.

Για την ανάλυση, οι ερευνητές επέλεξαν 2.704 tweets που αφορούσαν πραγματική συνεργασία ανθρώπου-TN. Χρησιμοποίησαν ΤΝ (LLM) για να αξιολογήσουν μεταβλητές όπως οι διαδικασίες ομάδας, ο έλεγχος της ΤΝ και το ανθρώπινο στρες, και επαλήθευσαν τα αποτελέσματα τόσο με ανθρώπινες αξιολογήσεις όσο και με λεξιλογική ανάλυση (χρήση λεξικών εννοιών).

Αποτελέσματα

  • Οι διαδικασίες δράσης (πώς συνεργάζονται για να πετύχουν στόχους) και οι διαδικασίες μετάβασης (σχεδιασμός/προετοιμασία) είναι οι πιο συχνές μορφές συνεργασίας ανθρώπου-ΤΝ στα tweets. Οι διαπροσωπικές διαδικασίες (συναισθηματική υποστήριξη) είναι λιγότερο συχνές.
  • Κατά μέσο όρο, η ΤΝ χρησιμοποιείται κυρίως για δημιουργία επιλογών (χαμηλότερο επίπεδο ελέγχου), αν και υπήρχαν και περιπτώσεις υψηλότερου ελέγχου της ΤΝ.
  • Οι χρήστες ανέφεραν πολύ χαμηλά επίπεδα στρες γενικά.
  • Οι διαδικασίες μετάβασης και δράσης (δηλαδή, η καλή συνεργασία) συσχετίζονται με τη μείωση του άγχους.
  • Τέλος, βρέθηκε πως όταν υπάρχει συνεργασία ανθρώπου-ΤΝ, η ΤΝ φαίνεται να έχει λίγο περισσότερο έλεγχο, αλλά η διαφορά δεν είναι μεγάλη.

Σχετικά με τις υποθέσεις:

Υπόθεση 1:
Οι διαδικασίες μετάβασης και δράσης στην ομάδα ανθρώπου-ΤΝ (δηλαδή, ο σχεδιασμός και η συνεργασία για την επίτευξη στόχων) σχετίζονται με λιγότερο στρες για τους ανθρώπους. Οι διαπροσωπικές διαδικασίες (συναισθηματική υποστήριξη) δεν βρέθηκε να επηρεάζουν σημαντικά το στρες. Άρα, η υπόθεση επιβεβαιώθηκε για τις δύο από τις τρεις διαδικασίες.

Υπόθεση 2:
Ο έλεγχος της ΤΝ (δηλαδή, όταν η ΤΝ παίρνει περισσότερες αποφάσεις μόνη της) σχετίζεται με αυξημένο στρες για τους ανθρώπους. Αυτή η υπόθεση επιβεβαιώθηκε.

Υπόθεση 3:
Οι διαδικασίες ομάδας ανθρώπου-ΤΝ μπορούν να αποδυναμώσουν τη σχέση μεταξύ ελέγχου της ΤΝ και στρες, δηλαδή να λειτουργήσουν προστατευτικά. Αυτό βρέθηκε να ισχύει για τις διαδικασίες δράσης και τις διαπροσωπικές διαδικασίες, αλλά όχι για τις διαδικασίες μετάβασης. Άρα, η υπόθεση επιβεβαιώθηκε εν μέρει.

Συζήτηση

  • Η καλή συνεργασία ανθρώπου-ΤΝ σχετίζεται με λιγότερο στρες (Υπόθεση 1).
  • Ο υψηλός έλεγχος της ΤΝ σχετίζεται με περισσότερο στρες (Υπόθεση 2).
  • Οι διαδικασίες δράσης και διαπροσωπικής συνεργασίας μειώνουν τη σύνδεση μεταξύ ελέγχου της ΤΝ και στρες στους ανθρώπους (Υπόθεση 3).

Επομένως, Η ΤΝ μπορεί να προκαλέσει άγχος αν έχει πολύ έλεγχο, αλλά η ενεργή και ποιοτική συνεργασία με αυτήν μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά και να μειώσει αυτό το άγχος.

Η ΤΝ θα πρέπει να σχεδιάζεται και να χρησιμοποιείται με τρόπο που να προάγει τη συνεργασία με τον άνθρωπο, χωρίς να του αφαιρεί τον έλεγχο, ώστε να διασφαλίζονται η υγεία και η ασφάλειά του.

Βιβλιογραφία

Klonek, F., & Parker, S. (2025). Does AI at work increase stress? Text mining social media about Human–AI team processes and AI control. Journal of Organizational Behavior. https://doi.org/10.1002/job.70000

HR Vault

Η Ομάδα του HR Vault